Здравословно bounty

Както и преди съм казвала, да си направиш сам любимите от детството лакомства е просто уникално. Дори и да не използваш здравословни съставки е много по-добре отколкото купешките, пък и можеш да ги подобриш в зависимост какво обичаш. Днес съм решила да ви покажа как да си направите домашни, а и здравословни bounty-та. Здравословно bounty.

Това е трета рецепта в моята поредицата „ любимите храни от детството, ама здравословни“. Останалите две са за здравословен snickers и здравословни reese’s  и определено мога да кажа, че бяха много добри. Сникърсът е любимата рецепта на майка ми и постоянно ме пита дали ще правя отново. Той е обаче е доста пипкав за приготвяне, докато reese’s-ът е наистина елементарен, но и много вкусен. Здравословно bounty.

Е, в днешната рецепта ще ви споделя как да си направим и здравословно bounty. Това кокосово десертче ми е наистина много любимо и мисля, че се получи доста добре. Прави се супер лесно, още повече ако имате кухненски робот, който да омеси продуктите, вместо вас. Здравословно bounty.

Ще ви посъветвам в тази рецепта да НЕ използвате нискомаслени кокосови стърготини. В първия ми опит използвах именно такива, беше си доста вкусно, но поради някаква причина сместа не успя да се слепи и да се оформят нашите барчета. Във втория си опит използвах нормални стърготини и този проблем изчезна. За да оформите по-лесно самите барчета може да оставите сместа в хладилника за 15-20 минути и по точи начин се слепват по-лесно. Аз оформих около 10-11 не особено големи bounthy-та, но мисля, че ако ги направите по-малки (като хапки) ще е даже още по-добре. Здравословно bounty.

Здравословно bounty.

Здравословно bounty

Recipe by Gery's healthiesCourse: всички рецепти, десертиDifficulty: лесно
порции

11

барчета
време за приготвяне

20

minutes
калории (около)

100

kcal

необходими продукти

  • 100 гр. кокосови стърготини

  • 70 гр. кокосов мляко от кен

  • 30 гр. кокосово масло

  • 4-5 с.л. кленов сироп или мед

  • 100 гр. Шоколад

  • 1 с.л. коксово масло

начин на приготвяне

  • в кухненски робот слагаме стърготните, маслото,млякото и подсладителя и разбиваме за около 30-40 секунди.
  • Прибираме в хладилник за 15 минути за по-лесно оформяне след това
  • След като извадим от хладилника с помощта на ръцете си оформяме барчета
  • Замразяваме за 15 минути, а през това време си разтапяме шоколада с лъжицата кокосово масло.
  • Всяко от барчетата потапяме в шоколада и прибираме отново във фризера за да стегнат.
  • Съхраняваме в хладилник

Жаб аба на . На нам ама. Й анаика айна . На на ма ма ам. Ка йа нам аиа ма. Пайа анама а ма а б а на . Та га х анйак маб ба а. Ни ма ка на ма бна а. Пйа на ма ма ма. Иа на на на ана. Па ма ма ма ма ма ама .

12 коментара

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *